0
1
MADIUN LOR — Senam bukan hanya aktivitas bagi anak muda, tapi juga penting bagi lansia. Hal ini dibuktikan oleh Lansia Kelurahan Madiun Lor yang aktif mengikuti senam Senam Sehat Indonesia (SSI) di Lapak Pesona.
Senam SSI memberikan banyak manfaat bagi kesehatan, seperti meningkatkan kebugaran tubuh dan menjaga kesehatan secara keseluruhan. Rutin melakukan senam dapat membantu menjaga kesehatan jantung, meningkatkan kekuatan otot, serta memperbaiki postur tubuh.
Ibu Lurah Tri Mardiana, S.STP, turut hadir dalam senam tersebut untuk memberikan dukungan kepada para lansia yang bersemangat dalam menjaga kesehatan melalui senam. Kehadiran beliau diharapkan dapat memberikan motivasi dan semangat tambahan bagi para lansia untuk terus aktif bergerak dan menjaga kesehatan.
Dengan semangat dan kebersamaan, Lansia Kelurahan Madiun Lor menunjukkan bahwa senam bukan hanya sekadar olahraga, tapi juga merupakan gaya hidup sehat yang dapat dilakukan oleh semua kalangan, termasuk lansia. (Cdf)
